- Ein eigenes Power Plate Einzeltraining mit persönlicher Betreuung

- Steigerung der Kraftausdauer

- 4,5 Mal höhere Durchblutung als bei normalem Kraftausdauertraining

- Steigerung des Stoffwechsels

- Optimal für Berufstätige mit geringer Zeit für Fitnessstudios

- Menschen mit Rückenschmerzen 

- Sportanfänger oder Menschen, die einen sportlichen Neubeginn             suchen, um schnell eine Leistungssteigerung zu erzielen 

- Fortgeschrittene, Fitnessbegeisterte & Hochleistungssportler, die ihr

  Leistungsniveau verbessern möchten 

- Übergewichtige, die gelenkschonend und mit schnell sichtbaren             Erfolgen Körperfett abbauen und Muskulatur aufbauen möchten 

- Menschen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Cellulite wirksam           bekämpfen und ihre Haut straffen möchten